健康體位  太胖太瘦都不好，健康體位最理想。 8:良好生活作息，睡滿 8 小時。 5:天天五蔬果，多吃蔬菜和水果。 1:3C 少於 1 小時，近視遠離我。 1:天天運動 30 分鐘，健康人輕鬆。 0:喝足白開水，零含糖飲料。   運動 333 ，疾病刪刪刪。 3:每週運動 3 次 3:每次運動 30 分鐘 3:每次運動後心跳達 130 次/分   我的餐盤 6 口訣： 1.每天早晚一杯奶。 2.每餐水果拳頭大。 3.菜比水果多一點。 4.飯跟蔬菜一樣多。 5.豆魚蛋肉一掌心。 6.堅果... 觀看完整文章

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一月份─ 爆竹煙火危險多 小心使用免災禍 1.多一份防火準備，少一分生命財產損失。 2.防火有你我，災來不用愁，報案一一九，生命得長久。 二月份─ 1.    春節期間炊事頻繁，應養成人離火熄之習慣；舉家外出，務必記得關閉家中瓦斯，熄滅火源。 2.    春節期間應加強注意用火、用電安全，減少火災發生機率，平安快樂過新年。 3.    勿任意燃燒雜草廢棄物，星星之火可以燎原，防火防災人人有責。 三月份─ 1.    多項電器共插座，易生短路成災禍。 2... 觀看完整文章

本校 12 月 25 日（六）辦理第 21 屆校慶運動會歡迎各界貴賓蒞臨指導